抚州市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
抚州市当前运动指数为【较不宜】
抚州市当前天气为阴，气温19℃，湿度89%，15-6级。
未来一周天气：05-07【 小雨 】19~25℃，05-08【 阴 】16~23℃，05-09【 阴 】17~23℃，05-10【 晴 】20~28℃，05-11【 晴 】22~30℃，05-12【 多云 】22~29℃，05-13【 中雨 】22~25℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，气压较低，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意避雨防风。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。