延边朝鲜族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
延边朝鲜族自治州当前运动指数为【较不宜】
延边朝鲜族自治州当前天气为雨，气温7℃，湿度100%，65-6级。
未来一周天气：05-07【 小雨 】6~12℃，05-07【 小雨 】6~12℃，05-08【 小雨 】6~17℃，05-09【 晴 】7~22℃，05-10【 阴 】9~22℃，05-11【 多云 】9~24℃，05-12【 阴 】14~30℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行各种健身休闲运动，若坚持户外运动，须注意保暖并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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