张家界市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
张家界市当前运动指数为【较适宜】
张家界市当前天气为阴，气温16℃，湿度99%，81-3级。
未来一周天气：05-07【 小雨 】18~22℃，05-07【 小雨 】18~22℃，05-08【 阴 】14~22℃，05-09【 多云 】14~25℃，05-10【 多云 】16~32℃，05-11【 多云 】18~31℃，05-12【 阴 】19~29℃。
根据实时生活指数。天气较好，但因风力稍强，户外可选择对风力要求不高的运动，推荐您进行室内运动。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。